Prevencion de caídas

+Control del problema que ocasionó la caída.
+Evitar consumir medicamentos innecesarios.

+Rehabilitación adecuada.

+Ejercicio aerobico y anaerobico:

Hay muchas evidencias de sus beneficios en la prevención de caídas
Se consigue el objetivo después de 10 semanas
Debe ser permanente
Programa personalizado
Desarrollar y mantener fuerza, resistencia y movilidad articular.

Frecuencia de las caídas

*Uno de cada tres ancianos sufre una caída al año
*Los accidentes son la 5° causa de muerte en el mundo, de estos el 66% son caídas,
*75% se dan a en adultos mayores de 65 años
*85% predominio diurno
*> 50% de las consultas de AM en servicios de urgencias
*> 30% de causa de muerte en los mayores de 65 años
*10-25% provocan fracturas y laceraciones 5% requieren hospitalización
*Impacto psicológico
*Más frecuente en las mujeres

¿Que es una caída?

Es una precipitación al suelo, repentina involuntaria e insospechada, con o sin lesión secundaria.

Caídas en el Adulto Mayor

Las caídas en el adulto mayor son mas frecuentes de lo que nos imaginamos, el cual lleva a consecuencias indeseables y a la disminución de la funcionalidad de sus actividades de la vida diaria hasta su posible discapacidad e incluso su muerte...

Lo increíble es que la mayoría de las caídas son accidentes que se pueden evitar, tanto en el hogar como en cualquier espacio físico dentro de la sociedad...